トレイルラン in 高尾山 2018年9月12日

はようございます。

 

コータロー@プロ走ラセヤーです。

 

 

 

9月12日にトレーニングというわけではありませんが、

高尾山でトレイルランしてきました!

 

 

ルートは、

 

高尾山口駅

稲荷山道

高尾山頂

陣馬山

高尾山頂

6号路

高尾山口駅

 

という感じです。

 

 

天候は曇りで、気温も低めでしたので、

走りやすかったですね!

 

 

ただ、前々日に雨が降ったので

その影響がどうなのかちょっと心配でした。

 

 

 

 

というわけで

 

 

早朝から電車で移動して高尾山口駅へ

IMG_9325

 

周りをみれば登山客らしき方々が

まぁまぁいました。

 

 

僕はコインロッカーに荷物をしまい、

軽く準備運動をしてゆっくり走り出します。

 

 

 

高尾山のマップはこんな感じですね。

IMG_9326

 

高尾山口駅からのルートは主に4つ。

 

稲荷山コース

6号路

1号路

ケーブルカー

 

 

2号路~5号路は山道の途中で

分岐するカタチのようです。

 

 

 

僕の選択は稲荷山コースで!

img_9329.jpg

 

 

途中で写真を撮ってみましたが、

IMG_9328

 

曇ってる割にはそこそこ見晴らしはいいかなと。

 

 

高尾山頂までは写真も撮らずに

一目散に登ります(笑)

 

 

 

高尾山頂手前の階段!

IMG_9330

 

長い!!

 

 

 

 

そして、

IMG_9331

 

高尾山頂へ到着!

 

IMG_9332

 

時間にして9時でしたので、

お店はまったく開いてませんでした(笑)

 

 

 

そこから陣馬山を目指して奥高尾ルートへ!

img_9333.jpg

 

奥の方になると木々に囲まれて影が多いせいか、

土が乾いておらず、ぬかるんでる個所が結構ありました。

 

 

 

途中の一丁平!

IMG_9334

 

 

そこからの景色!

IMG_9335

 

 

 

小仏城山!

IMG_9336

 

 

 

あとは山道をひたすら進みます。

 

 

 

そして、陣馬山に到着!

時間にして11時でした。

IMG_9339

img_9345.jpg

 

 

この日2回目の自撮り(笑)

IMG_9340

 

 

とりあえず涼しかったですね~

 

 

 

陣馬山に着いた時には

お店が開いてましたので昼食がてら休憩。

 

 

 

さすがにそこそこ見晴らし。

IMG_9341

 

 

陣馬山の主?

おねだりネコ!

IMG_9342

 

鳴いてるとエサをもらえる!

 

 

ということを覚えたらしく、

ひたすらニャーニャー鳴いてましたね。

 

 

僕はあげませんでしたが、

登山客の何人かがエサを与えました。

 

 

 

陣馬山名物?の陣馬そば!

IMG_9344

 

たけのこ、きのこ、練り物的な

食材が入ってるのが特徴みたいです。

 

 

 

さすがに山頂で食べるそばは最高ですね!

 

 

 

前半を終えてのタイムはこんな感じです。

IMG_9343

 

 

そこから復路へ!

復路は特に写真を撮ってません。

 

 

 

午後1時くらいに高尾山頂に到着しましたが、

この頃には登山客がかなりいました。

 

 

 

ケーブルカーにも乗ってみたいと思ったのですが、

ここは山道で降りることを選択。

 

 

6号路をチョイス!

IMG_9346IMG_9347

 

途中で湧き水の上を通ります。

 

 

奥高尾でぬかるみの中走ったせいで

シューズの裏に泥が付いていたので、

洗い流しながら進みます!

 

 

ある意味助かりました(笑)

 

 

 

途中の滝!

滝の名前は忘れました(笑)

IMG_9348

 

 

 

そして6号路の終点!

IMG_9349

 

結構長かったですね~

 

 

最終的にはこんな感じでした。

IMG_9351

 

 

朝8時から登り始めて昼2時に終了!

 

 

ハムストリングスとお尻の筋肉が

結構張ってました!

 

 

 

その後はかなり汗もかいてますし、

泥で結構汚れていたのでお風呂屋へ!

IMG_9350

 

 

 

風呂上りにはお約束の一杯!

IMG_9352

 

 

これがあるからがんばれます(笑)

 

 

 

アプリの地図で見るとこんな感じでした!

img_9353.png

 

 

陣馬山へ向かうルートの途中で、

相模湖へ向かうルートなど

いろいろ分岐があったので、

 

 

次に行くときは違う道を通りたいですね!

 

 

 

 

それではこの辺で!

 

最後まで読んで頂き、

ありがとうございました。

 

コータロー@プロ走ラセヤー

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